Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
98.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1387 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 76.89g | Carbs: 142.38g.
Breakfast: Grześkowiak Sałatki bez Konserwantów z Kaszą Kuskus i Świeżym Zielonym Ogórkiem, Jajko na Twardo, Kaufland Pomidor, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany). Lunch: Biedronka Jabłko. Dinner: Panga, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię. Snacks/Other: Tarczyński Kabanos Klasyczny Pikantny, Vitanella Baton Protein Truskawka, Grejpfrut. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|