Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1406 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 101.94g | Carbs: 144.93g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Монастырский, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Изюм. Lunch: Heinz Острый Кетчуп, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Рис Вареный. Dinner: Овощное Рагу, Куриные Бедра, Сахар, Био Баланс Творог 0,2%, Первый Вкус Сметана 15%. Snacks/Other: Красное Яблоко, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Изюм, Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|