Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
68 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1697 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 191.72g | Carbs: 116.76g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Увелка Крупа Ячневая, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Окей Окорочок Куриный Отварной. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
talvisatu.ru's Weight History
|