Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1629 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 99.09g | Carbs: 172.44g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Компас Здоровья Отруби Овсяные Оригинальные , Курага, Сахарный Песок, Яйцо, Творог 5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Махеевъ Клубничный Джем, Мистраль Рис Пропаренный и Дикий, Индолина Шея Индейки. Dinner: Myprotein My Bar Zero, Мандарины. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Самбери Сырное Ассорти , Молочный Край Творожок Полдник. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
 Comments
Здравствуйте, не хотите принять участие в группе вотсапе правильного питания? У нас очень дружные девочки, хорошие наставники со своими результатами, поддерживаем друг друга и не даем опустить руки. Участие бесплатно!!! Вместе легче и ошибки сразу видно! Если интересно, пишите 89242356408
14 Feb 18 by member: Нат и Мирца
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина888's Weight History
|