Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1283 kcal
|
Fat: 28.99g | Prot: 54.02g | Carbs: 210.93g.
Breakfast: Банан, Манная Каша на Молоке. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Говяжья Котлета на Пару, MacCoffee Кофе 3 в 1, Белая Дача Капуста с Морковью, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Банан, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лиана4ка's Weight History
|