|
Сегодня так... добираем жиры вот таким йогуртом))) первый раз брала, вкусно, че!
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1410 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 210.59g | Carbs: 60.54g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Грудка Индейки, Асеньевская Ферма Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Помидоры. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Грудка Индейки. Dinner: Дядя Ваня Горошек Зелёный, Магнолия Рулет Куриный с Сыром и Зеленью, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Snacks/Other: 4 Сезона Клюква Замороженная, Лактика Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Бабкины Семечки Семечки, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
|
1504 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
 Comments
А я вчера эпику первый раз купила, кокос/ваниль, ничего так оказалось, хотя и непривычно густо🙄 греческий тоже вкусный, где продаётся?
15 Feb 18 by member: Rakovka
|
Я в Ашане брала, а эпику беру в перекрестке, там сейчас отличная цена. Но я беру без наполнителей, натуральный. Мама ест фруктовые всякие, ей нравится)))
15 Feb 18 by member: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|