Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
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73.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2018:
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1862 kcal
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Fat: 142.57g | Prot: 128.58g | Carbs: 13.91g.
Breakfast: 日清オイリオ MCTオイル, セブンイレブン 素焼きアーモンド. Lunch: セブンイレブン サラダチキン チーズ, 日清オイリオ MCTオイル, ゆで卵, 雪印乳業 さけるチーズ. Dinner: ゆで卵. Snacks/Other: QBB ベビーチーズ, セブンイレブン 生ハムロース, セブンイレブン 国産さば水煮. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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satoru.n15's Weight History
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