Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1298 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 115.41g | Carbs: 127.59g.
Breakfast: Мегамарт Булка Солнышко с Маком, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Цветная Капуста, Яйцо Куриное, Грудка Индейки. Dinner: Лито Отруби Пшеничные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Зеленый Перец. Snacks/Other: Макфа Макароны Отварные, Зеленый Перец, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе без Кожи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla4ka 78's Weight History
|