Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1697 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 129.42g | Carbs: 201.90g.
Breakfast: Какао, Danone Йогурт Активия Классический, Кокосовая Стружка, Протеиновый Порошок, Яичный Белок, Простоквашино Творог Нежирный. Lunch: Макароны. Dinner: Тыква Тыква Сырая, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Яичный Белок. Snacks/Other: Лаваш, Жайвір Батончик Like Dietary Арахис, Банан, Апельсин, Fremialle Сыр Фета, Помидоры, Курица Вареная. more...
|
|
2877 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Google Fit - 21 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|