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Dann wollen wir mal mit Frühstück starten.
View Diet Calendar, 16 February 2018:
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1628 kcal
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Fat: 54.95g | Prot: 75.92g | Carbs: 194.78g.
Breakfast: Bubi Speisequark Magerstufe, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Chiquita Banane, Ja! Milch 3,5%, Bio-Zentrale Chiasamen, Kaffee mit Milch. Lunch: Knorr Rahmsoße, REWE Pfannen Frikadelle, REWE Bio Buttergemüse, Salzkartoffeln. Dinner: Duplo Duplo, Ja! Putenbrustfilet, Kornmark Hausbrot. more...
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 Comments
Dann lass es dir schmecken!
16 Feb 18 by member: Nizzy1988
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Danke.... oh der hat gar nicht mitgepostet was das ist.
100g Bio Rewe 5 Korn Müsli
190g Banane
250ml Milch 3,5%
10g Chia Samen
90g Magerquark
So jetzt aber 😄
16 Feb 18 by member: mokropsie
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Guten Morgen und guten Appetit😊
16 Feb 18 by member: Pittiplatsch 50
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16 Feb 18 by member: mokropsie
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