Marcio5150's Journal, 16 Feb 18


View Diet Calendar, 16 February 2018:
1365 kcal Fat: 95.48g | Prot: 74.34g | Carbs: 60.66g.   Breakfast: Pura Vida Manteiga Ghee, Sadia Mussarela, Ovo. Lunch: Água com Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Jiló, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: First Pasta Integral de Amendoim, Tirol Queijo Mussarela (18g), Manteiga Ghee, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Snacks/Other: Qualitá Uva Niagara, Cereja Fresca, Pachá Amendoim Torrado. more...

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