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A dias não tenho consumido mais de 900kcal mas hj caprichei no espetinho feito em ksa. cheguei do trabalho e tinha consumido pouco menos de 400kcal mas termino o dia com pouco mais de 1600. Mas meu carb net muito abaixo da minha meta. Então tá valendo né!
View Diet Calendar, 16 February 2018:
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1475 kcal
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Fat: 91.11g | Prot: 137.72g | Carbs: 21.83g.
Breakfast: Suco de Limão, Abacates, Stevita Adoçante, Café. Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau, Pronto Light Mix de Legumes, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Scala Queijo Prato, Salada Vinagrete, Churrasco. more...
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1940 kcal
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Exercise:
Desk Work - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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