|
düşük karbonhidrat diyetime başladım günaydınlarrr :)
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
676 kcal
|
Fat: 29.65g | Prot: 28.55g | Carbs: 76.97g.
Breakfast: Süt, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Dinner: Tarhana Çorbası, Beyaz Ekmek, Fırında Patates. Snacks/Other: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). more...
|
|
 Comments
17 Feb 18 by member: Koohai*
|
Çok teşekkürler afiyet olmuş oldu 😅😅
17 Feb 18 by member: beyza_g
|
Hayırlı olsun, başarılar :) Ama düşük karonhidrat diyeti yapıp da yanına ekmek yemek olmaz :)))
17 Feb 18 by member: turkerma
|
17 Feb 18 by member: turkerma
|
Turkerma doğru söylüyorsunuz ama azıcıktan bişi olmaz dedim günlük 50 gram yenebilirmiş.yağ konusunda da teşekkürler.☺☺
17 Feb 18 by member: beyza_g
|
|
|