Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
968 kcal
|
Fat: 29.95g | Prot: 92.08g | Carbs: 82.70g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Творог с Фруктами, Кофе (Эспрессо). Lunch: Чай с Лимоном, Сыр Пармезан (Тертый), Хлебец, АТБ Овощная Смесь (Капуста Брюссельская, Брокколи, Романеска, Горошек, Морковь). Dinner: Йогурт Домашний, Салат из Пекинской Капусты, Телятина Отварная. Snacks/Other: Скумбрия Запеченная, Салат из Пекинской Капусты, Варенье, Соленые Крекеры, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krunovskau's Weight History
|