Dasha_sherb's Journal, 17 Feb 18

Ой, что я тут наготовила 🤗🤗🤤😍
Маффины с яблочным пюре, орехами и корицей
На 1 шт по моим продуктам:

145,07/3,22/4,35/24,04

Сахара 7,74
Клетчатки 2,13

---

1444 kcal

Fat: 46.01g | Prot: 135.53g | Carbs: 132.63g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло, Банан, Lactel Молоко 0,5%, Яйцо, President Творог 0,2%, Август Овсяная Крупа. Lunch: Пицца Пп. Dinner: Руккола, Огурец (с Кожурой), Куриные Маффины с Сыром, Пицца Пп. Snacks/Other: Волошкове Поле Кефир 1%, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Ашан Моцарелла, President Творог 0,2%, ПП Яблочно Коричные Маффины. more...

1447 kcal

Exercise: Cleaning - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...