yinyu222's Journal, 18 Feb 18

明天要回新竹嘍！這個年假放膽的吃，當成增肌餐來吃。後天去量看看體脂增加多少。XD
明天開始重訓改成，低重量,高組數,高次數,短間歇，再配上一些有氧來個短期快速減脂。


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

yinyu222's Weight History