Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
57 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1573 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 137.91g | Carbs: 126.19g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Мясная Лавка Колбаса Вареная Вершкова, Белый Хлеб, Кукурузный Крахмал, Творог 9%, Яйцо. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Трапеза Рисовое Ассорти. Dinner: Своя Линия Сметана 15%, Чай с Сахаром, Творожная Запеканка, Зеленая Стручковая Фасоль, Хек Запеченный. Snacks/Other: Своя Линия Арахис Жареный со Вкусом Сыра. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaroshova_n's Weight History
|