turun 25kg berapa lama mba?
18 Feb 18 by member: reni.ap
|
berapa lama..? resep dong
18 Feb 18 by member: putri80
|
18 Feb 18 by member: diana_iyang86
|
makan sayur buah.. olahraga rutin.. stop softdrink.. bakso dan teman2nya.. kurangi asin sama gula.. lemak.. 😂
18 Feb 18 by member: diana_iyang86
|
18 Feb 18 by member: hendriwhyn
|
olahraga apa? seminggu berapa kali mba ?
18 Feb 18 by member: fhaw23
|
@hendriwhyn mksh sayang.. mungkin efek makan buah dan sayur maknya keliatan agak sedikit cerah ke wajah..😊
18 Feb 18 by member: diana_iyang86
|
@reni@putri.. hampir 1 tahun.. tahun kemari masih gendut banget
18 Feb 18 by member: diana_iyang86
|
Tahun lalu d bulan ini berat aku lebih dari 95 kg.. sekarang 71.. mashaAllah berat. Tp hasilnya tidak mengecewakan.. so jangan putus asa mungkin itu kuncinya.. semangat trrus para pejuang diet sehat.. menurunkan berat badan itu butuh waktu dan kesabaran.. jangan berhenti d tengah jalan y.. 😅
18 Feb 18 by member: diana_iyang86
|
18 Feb 18 by member: obite
|
@fhaw23.. olahraga murah meriah.. jogging fitnes d sabtu dan minggu.. karna sy kerja hari lainnya.. full day
18 Feb 18 by member: diana_iyang86
|
18 Feb 18 by member: yuyunindrayuni
|