|
И опять недобор жира(( что же есть на этой кето диете?
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1370 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 145.73g | Carbs: 39.68g.
Breakfast: Филе Курицы Тушеное с Кабачком в Сметане, Кофе, Избенка Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные ГОСТ. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Termer Манго Цукаты. more...
|
|
 Comments
18 Feb 18 by member: waymssam
|
Может побольше масла и орехов,ну и там более жирной молочки или свинины..?
18 Feb 18 by member: Anastasia_Meta
|
Закупила орехов) главное белочкой🐿 не стать, потому что орехи люблю и зараза ещё та... не остановиться))
18 Feb 18 by member: AnnaArzamas
|
Waymssam, мясо готовить надо)
18 Feb 18 by member: AnnaArzamas
|
так вы не грудку кушайте, а бедра например. Вообще изучите матчасть получше, советую группы в ВК и ФБ по кето
18 Feb 18 by member: denezhca
|
Жирные сыры, масло сливочное, сало, грудинка , да куча всего!
19 Feb 18 by member: irinagorj
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaArzamas's Weight History
|