Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
88.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1507 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 151.50g | Carbs: 113.89g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Гречка Отварная. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Dinner: Атяшево Ветчина К Чаю, Вареное Яйцо, Атяшево Ветчина К Чаю, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Energy Pro Протеин Клубника , Хлеб, Куриные Грудки (Жареные), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры), Атяшево Ветчина К Чаю. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
sennen79's Weight History
|