Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2017:
|
1219 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 100.17g | Carbs: 89.27g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное) , Сыр Российский, Яйцо, Козуб Отруби Овсяные , Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Огурец (без Кожуры), Курица Голень Варенная ✅, Trapeza Рис Нешлифованый Бурый. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Отруби, Жареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Греческий Йогурт «Teos». more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pp_ludmilka.'s Weight History
|