Jackie Gedes's Journal, 19 Feb 18

Me pesei Hj sob as mesmas condições. Antes de almoçar na farmácia px ao serviço. Mesmo não estando em Jejum. Me pesei pra ajustar o peso hj e só me pesar td segunda. PS: 1 semana menstruada, desde que comecei a low carb e parece que isso não vai parar tão cedo socorro!!!

68.4 kg Lost so far: 1.6 kg.    Still to go: 13.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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413 kcal

Fat: 24.74g | Prot: 27.90g | Carbs: 21.80g.   Breakfast: Abacates, Suco de Limão, Café, Stevita Adoçante. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pronto Light Mix de Legumes. Snacks/Other: Cacau Show Bendito Cacau 70%. more...

1997 kcal

Exercise: Desk Work - 9 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 7 hours. more...