|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1748 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 126.74g | Carbs: 175.52g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Банан, Сыр Адыгейский, Авокадо, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 1%, Гречка Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Мартини, Простоквашино Творог Нежирный, Протеиновый Порошок, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Danone Йогурт Активия Классический, Простоквашино Творог Нежирный, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Тыква Тыква на Пару, Яблочное Пюре Несладкое, Сыр Адыгейский, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Простоквашино Молоко 1%, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок. more...
|
|
2689 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Google Fit - 21 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
мартини вкусно конечно, но каллорий там капец
19 Feb 18 by member: Maks yasha
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|