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O Fatsecret não é uma rede social de LC, antes desta dieta existir ele já existia. Tomem cuidado com estes "nutricionistas" de plantão. Da mesma forma que profissionais divergem amadores também, então procurem um profissional. LC e JI são "estilos de vida" perigosos para quem não sabe o que está fazendo, não dá pra fazer por conta.
Fica a dica
View Diet Calendar, 20 February 2018:
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857 kcal
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Fat: 37.65g | Prot: 31.60g | Carbs: 100.48g.
Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Pão Integral, Mamão Papaia. Lunch: Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Salada Crua. Snacks/Other: Triunfo Bolacha Água e Sal, Doriana Margarina Cremosa com Sal. more...
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3326 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours and 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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