Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1239 kcal
|
Fat: 80.17g | Prot: 64.13g | Carbs: 64.42g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 4%, ВкусВилл Льняное Масло, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Oetker Какао-Порошок. Lunch: Гарнец Мука Гречневая, Родная Природа Молоко Нормализованное Питьевое Пастеризованное МДЖ 3,2%, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Родная Природа Творог 5%, Яйцо, Родная Природа Сметана 15%, Грибы, Ремит Фарш из Говядины, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Племзавод Октябрьский Творог 9%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Monini Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Iberica Маслины без Косточки Mini, Пять Морей Тунец Натуральный Филе. Snacks/Other: Избенка Пюре из Яблок и Черники. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Фууух... Наконец-то вернулась в предновогодний вес. Теперь только полный вперёд 💪💪💪
20 Feb 18 by member: lidianchik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidianchik's Weight History
|