Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
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88.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2018:
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1466 kcal
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Fat: 95.09g | Prot: 110.80g | Carbs: 40.24g.
Breakfast: Nestlé Creme de Leite, Café. Lunch: Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Azeite de Oliva, Queijo Parmesão (Ralado), Abóbora Cabotia, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo de Pata. Dinner: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abóbora Cabotia, Cebolas, Tomates, Alface, Scala Requeijão Cremoso, Pão de Açúcar Queijo Mussarela Scala, Ceratti Presunto Cozido Magro, Coxão Mole, Scala Manteiga com Sal, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Vagem Cozida. Snacks/Other: Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero, Cashews Royale Castanha de Caju. more...
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2533 kcal
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Exercise:
Cleaning - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 22.4 kg a Week
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Tailiny Alonso's Weight History
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