|
Хоть ужин, но: Картошка 150 и сердечки с овощной смесью 150.
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1386 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 110.29g | Carbs: 75.37g.
Breakfast: Гуляш из Свинины, Соевый Соус, Трапеза Бурый Рис Вареный. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Помидоры Черри, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Dinner: Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Соевый Соус, Наша Ряба Куриные Сердечка, Картошка Вареная. Snacks/Other: Том Арахисовая Паста, Чай. more...
|
|
 Comments
выглядит аппетитно👌 а как сердечки с овощами делаете?
20 Feb 18 by member: Aleks7667
|
Сердечки отвариваю, замороженные овощи ( у меня фасоль стручковая, грибы, перец болгарский, морковка) на сковородку, протушить немного, добавляю отварные сердечки, чеснок, имбирь, соевый соус, специи по вкусу и все)
21 Feb 18 by member: i.komisarenko
|
И посыпать кунжутом, если любите )
21 Feb 18 by member: i.komisarenko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.komisarenko's Weight History
|