|
Vasta tuskailin kun ei pääse alle 65 kg, nyt ei sitten enää edes 66 kg. Mitähän sitä kehittäs...
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
996 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 35.33g | Carbs: 90.76g.
Breakfast: Kevyt Levi Kevyt Levi 40%, Fazer Ruis Real, HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Kevytkerma, Kahvi. Lunch: Alpen Light Chocolate & Fudge, Dansukker Sirkku Palasokeri, Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito. Dinner: Felix Kruunu Majoneesi, VegeSun Tumma Soijarouhe, Kaali. Snacks/Other: Banaanilettu, Kevytkerma, Kahvi, Flora Vispi 20% Vähälaktoosinen. more...
|
|
2200 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours and 35 minutes, Resting - 6 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours and 49 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|