|
Menu malam ini shirataki lagi..hanya saja baksonya gk keto friendly..kayanya 😁..sesekali gk apa2 deh..
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1590 kcal
|
Fat: 111.32g | Prot: 76.58g | Carbs: 50.49g.
Breakfast: Minyak Kelapa. Lunch: Telur Asin, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jamur Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Minyak Kelapa. Dinner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pasar Kerupuk Kulit Sapi (Rambak/Jangek), Alpukat, Bakso Daging Sapi, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Minyak Kelapa, Shirataki Mie Basah Matang. Snacks/Other: Mentimun (Kupas), Seledri, Jahe, Cuka (Sari Apel), Buah Lemon, Cuka (Sari Apel), Kopi. more...
|
|
 Comments
maaf numpang nanya mie shirataki itu belinya dmna yakk ? hehee
21 Feb 18 by member: nasirlaside21
|
@nasirlaside21 coba cari ditokopedia atau toko online lainnya..
21 Feb 18 by member: wishnudwi marendra
|
Bedanya diet keto sm debm apa ya?saya lg jalan debm nih udh 3mgu
22 Feb 18 by member: chill_olilo
|
@chill_olilo..sama aja lah...orang kita kan "kreatip2"..yg penting low carb, moderate protein ma high/healthy fat..
22 Feb 18 by member: wishnudwi marendra
|
22 Feb 18 by member: nasirlaside21
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wishnudwi marendra's Weight History
|