|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
957 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 42.57g | Carbs: 69.33g.
Breakfast: Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Limon, Maydanoz. Lunch: Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Bezelye. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği. Snacks/Other: Tarçın, Zencefil, Zerdeçal, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Badem, Fındık, Lipton Form Plus Limonlu Karışık Bitki Çayı, Kahve (Demlenmiş), Kuru Erik. more...
|
|
 Comments
bunun faydasini goruyor musunuz? ben bir sure denedim yemesi cok zor geldi.
21 Feb 18 by member: jasminyas
|
ben önceki diyetlerimde çok faydasını gördüm uzun süredir bırakmıştım dün yeniden başladım tadı lezzetsiz ama lezzetli olan şeylerden kilo olarak ağzımızın payını aldık :(( o yüzden denemeye değer
22 Feb 18 by member: manyakkontes
|
22 Feb 18 by member: Merwenur
|
22 Feb 18 by member: jasminyas
|
yulaf kepeği bence yoğurtlu
22 Feb 18 by member: kokice
|
Yogurt zencefil ve zerdecal kimi zaman da tarcin ekleniyor. Yag yaktigi söyleniyor.
22 Feb 18 by member: jasminyas
|
ancak sadece haftanın 2 günü ypılıyor ve bunu yedikten snra 1 büyük bardak su içilip daha sonrasında yatana kadar birşey yemek yok bunu düzenli yaptığında işe yarıyor
22 Feb 18 by member: manyakkontes
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manyakkontes's Weight History
|