|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
978 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 63.35g | Carbs: 108.47g.
Breakfast: Lait d'Amande, Amandes, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Sucre, Alsa Levure Chimique. Lunch: Leader Price Ananas en Tranches au Sirop Léger, Mayonnaise, Auchan Gruyère, Auchan Crème Liquide 5%, Carottes, Oeuf, Pomme, Jambon, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Pouce Riz Rond Cru. Dinner: Vinaigrette, Oeuf, Salade Verte, Chou-Fleur, Oignons Rouges, Tomates Cerises, Auchan Gruyère Râpé, Escalope de Poulet. more...
|
|
 Comments
Pizza light
Base : chou fleur, 2 œufs, origan, herbe de Provence, sel et poivre.
Garniture : tomate cerise, oignon rouge, poulet, herbe de Provence et gruyère.
1/2 par personnes avec une salade verte. :)
21 Feb 18 by member: louloute-espoir
|
21 Feb 18 by member: sara10678
|
C'est une pizza light, pas de pâte à pizza à la place ( chou fleur mixer à cru cuit au micro onde pendant 5 min, mélanger avec 2 œufs et aromate et enfourner à 250°C pendant 15 minutes). Et la garniture ( tomate cerise, oignon rouge et poulet revenu à la poêle ) saupoudrer d'herbe de Provence avec un peu de gruyère et enfourner à 180°C pendant 10 minutes ( moins de 140 kcal /personnes ).
21 Feb 18 by member: louloute-espoir
|
Excellent la pâte à pizza à base de chou fleur!
21 Feb 18 by member: bob the frog
|
21 Feb 18 by member: Yasminette34
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
louloute-espoir's Weight History
|