gekikarasamyang's Journal, 22 Feb 18

ada yang pernah kesleo sampe bagian mata kakinya bengkak? udah 3 minggu hampir sebulan tapi bengkaknya ga ilang2 sama masih sakit kalo buat nekuk. Padahal udah dipake HIiT , o7w dll 😅 terus sekarang baiknya aku ga usah olahraga dulu sampe bengkaknya bener2 ilang apa tetep olga ya, tarrgetnya minggu depan turun sekilo 😣😣

View Diet Calendar, 22 February 2018:
1193 kcal Fat: 58.16g | Prot: 30.48g | Carbs: 151.97g.   Breakfast: Kubis, Tomat Merah, Telur Goreng, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng. Lunch: Permen Keras, Yupi Tutti Frutti. Dinner: Bimoli Minyak Goreng, Pare, Pecel, Nasi Pecel. Snacks/Other: Rambutan. more...

13 Supporters    Support   

Comments 
@dianjodang udah dibawa ke tukang pijet kak, tapi belum sembuh 😢😢 
24 Feb 18 by member: gekikarasamyang
Aku pernah cidera seperti itu dan letaknya sama seminggu lebih jalan pincang pakai krim obat tapi gak ngefek trus tak bawa ke ahli urut bang u*** dia yg ngobatin kalo atlit cidera di PSSI, tapi dah pensiun cuma 5 menit penanganan ibarat kata klek klek sembuh, aku bisa jalan normal lagi dan hilang rasa sakitnya, tapi ini pengalamanku mungkin beda kasus yang dialami sama Sania 😃 
24 Feb 18 by member: dianjodang
saya juga pernah keseleo di pergelangan kaki. pagi cidera, siang cuma saya oles minyak gpu sambil dielus2, jam4 baru pulang dan baru dipijet. besok paginya masih sakit dan sakit luar biasa kalo dibuat jalan, terus siangnya saya pijetin lagi dan selama dipijet ga sakit sama sekali dan sudah bisa dibuat jalan. tapi ya memang untuk sembuh total butuh 1-3bulan. ini aja udah hampir 4bulan kadang masih suka linu linu. kalau saran saya sih dipijet boleh tapi kalau bisa jangan langsung dititik yang sakit, ya intinya harus telaten sih kak. 
24 Feb 18 by member: reni.ap
saya waktu itu juga diberi tahu sama tukang pijetnya, katanya disuruh ngasih air perasan dari kunir putih. caranya kunir putih dicuci bersih terus di uleg, setelah itu diperes aja sampe keluar airnya. tapi jangan ditambahin air. terus tinggal diolesin aja ke bagian yang keseleo. kalau mbanya muslim ya sambil baca bismillah/alfatihah kalau non-muslim sambil nyebut nama tuhan/ baca doa aja.  
24 Feb 18 by member: reni.ap
maaf maksud saya kunir putihnya di parut bukan di uleg hehe. keliru 
24 Feb 18 by member: reni.ap
@dianjodang iya emang ada tukang urut/ pijet yang bisa nyembuhin kayak gitu, aku kemaren jug udah tp belum sembuh :( @reni.ap wah lama banget ya sampe 4 bulan masih kerasa, iya ini juga kadang suka pijet2 sendiri bagian yg keseleo 😂 btw thanks sarannya, bisa tak coba 👍👍 
24 Feb 18 by member: gekikarasamyang

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


gekikarasamyang's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.