Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1429 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 54.11g | Carbs: 199.04g.
Breakfast: Сахарный Песок, Чай с Молоком и Сахаром, Konti Bonjour (Бонжур), Жаркое из Свинины, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Свекла Вареная. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні З Розторопшею, Свекла Вареная, Яичный Омлет, Отруби. Dinner: Yarych Печиво Марія (Класичне), Чай с Сахаром, Сахарный Песок, Комо Сыр Комо Фамилия 30%, Ранчо Заправка для Салата, Чай с Сахаром, Хлібці Удальці Хлібці Житні, Постный Борщ. Snacks/Other: Комо Сыр Фамилия 30%, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные. more...
|
|
2107 kcal
|
Exercise:
Studying - 2 hours, Hiking - 1 hour and 25 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аннафанти's Weight History
|