|
Обед: цигель цигель ай лю лю #всем приятного аппетита
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1329 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 65.48g | Carbs: 119.04g.
Breakfast: Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Шампиньоны с Овощами 18.02.2018, Вода. Lunch: Квашеная Капуста, БМК Колбаса Сырокопченая Оригинальная, Яйцо, Зеленый Лук, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Масло Подсолнечное, Красный или Кайенский Перец, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Вода. Dinner: Добрыня Кефир 1%, Кексы с Клубникой 23.02.2018, Вода. Snacks/Other: Желатин Пищевой, Roshen Красный Мак, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2110 kcal
|
Exercise:
планка на локтях - 4 minutes, Squats (Legs) - 3 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Hula Hoop - 10 minutes, Resting - 11 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghbvth734's Weight History
|