|
Сегодня весь день одни форс-мажоры! Сбился весь график и режим питания! Пропустила тренировку! Наелась на вечер! 😡👿
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1587 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 139.11g | Carbs: 127.64g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Пп Творожная Запеканка со Смородиной , Годжи, Кокосовая Стружка, Жменька Крупа Ячневая , Агросельпром Клетчатка Растительная , Льняное Масло. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Auricchio Ricotta, Вареное Яйцо, Верес Горчица Французская, Руккола, Помидоры, Цветная Капуста, Куриное Филе, Лаваш Армянский. Dinner: Цветная Капуста, Куриное Филе, Auricchio Ricotta, Росток Сухарі Гречані , Помидоры, Руккола. Snacks/Other: BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Lactel Молоко 0,5%, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Миндаль. more...
|
|
1476 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 35 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha_sherb's Weight History
|