leonnidos's Journal, 24 Feb 18

sniadanie :)

View Diet Calendar, 24 February 2018:
2194 kcal Fat: 68.32g | Prot: 121.13g | Carbs: 277.16g.   Breakfast: Jagody, Dawtona Sok Wielowarzywny, Rolnik Cytrynka, Mleko (Mleko), Miód, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Migdały, Pomarańcze, Surówka z Kiszonej Kapusty, Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pomidory, Jajko Gotowane, Chaber Pieczywo Chrupkie Graham. Dinner: Jabłko, Banan. Snacks/Other: Łowicz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Chaber Pieczywo Chrupkie Graham, Ser Brie, Szynka Drobiowa, Chaber Pieczywo Chrupkie Graham. more...
2124 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

29 Supporters    Support   

Comments 
Sok przygotowany samodzielnie czy gotowy? Z jakich składników? :) 
24 Feb 18 by member: Fronciara
piękny koktajl, z czego zrobiony? 
24 Feb 18 by member: markrzys58
Sok jest mojego wykonania i sklada sie z czerwony burak, marchewka, jablko, seler naciowy i biala herbat- odrobina.  
24 Feb 18 by member: leonnidos
Dziękuje  
24 Feb 18 by member: markrzys58

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


leonnidos's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.