Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
1469 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 104.02g | Carbs: 181.96g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Barilla Макароны Отварные, Красные Помидоры, Сыр Российский. Lunch: Dr. Korner Хлебец Медовый, Активиа Питьевая Натуральная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Грецкие Орехи, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%. Snacks/Other: Замороженные Ягоды, Активиа Питьевая Натуральная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Творог 5%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
axenova nastasya's Weight History
|