|
Творожно-овсяный кекс с яблоком и корицей 😋
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
1412 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 73.57g | Carbs: 169.33g.
Breakfast: Гренки Домашние, Лимон, Сахар, Травяной Чай, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Хлебцы Молодцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные Хлебцы, Борщ (на Мясном Бульоне с Фасолью и Овощами). Dinner: Куриная Печень Тушеная в Сметане и Молоке с Луком и Морковью, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (250 мл Молока и 887 Гр Картофеля). Snacks/Other: Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные, Село Лесное Кефир 1%, Сахар, Травяной Чай, Кекс Творожно-Овсяный с Яблоком и Корицей. more...
|
|
 Comments
Овсяные хлопья 1 стакан
Творог 200 гр
Яблоко 150 гр
Сметана 2 стол. л
Яйцо 1 шт
Сода 2/3 ч.л.
Соль щепотка
Ванилин 1 гр
Корица 1 гр
Мёд или сахар 1 стол. л
( мои пропорции немного отличаются, добавлено чуть больше сахара и сметаны)
Калорийность готового блюда на 100 гр. составила 230 ккал
25 Feb 18 by member: Kate_katu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_katu's Weight History
|