|
Kilolu bi akrabama ," tatlı krizi geldiğinde elma veya muzun üzerine kakao serp öyle ye çikolata yemiş gibi oluyorsun" dedim. sorduğu soru su ;
-seker atmayacak miyiz ((;
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
1125 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 41.31g | Carbs: 166.32g.
Breakfast: Fırında Patates, Ev Yapımı Yoğurt, Pınar Kaşar Peyniri, Köy Peyniri, Köy Ekmeği, Siyah Zeytin. Dinner: Zeytinyağlı Pırasa, Doğalsan Siyez Bulguru, Ayran. Snacks/Other: Gün Kurusu, Kakao Tozu (Şekersiz), Yulaf Lapası, Kefir, Gün Kurusu. more...
|
|
2221 kcal
|
Exercise:
koşu bandı - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|