Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
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61.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2018:
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2039 kcal
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Fat: 64.95g | Prot: 67.54g | Carbs: 293.16g.
Breakfast: Senseo Extra Mild, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Omelett oder Rührei, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Vitafit Apfelsaft. Lunch: Tomaten, Metzgerfrisch Krustenbraten, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Dinner: Erasco Gemüse-Eintopf, Banane. Snacks/Other: Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Twix Twix Minis, Excelsior Schokolierte Mandeln, Äpfel, Banane, Raffaello Raffaello. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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