Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1976 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 55.74g | Carbs: 367.48g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Смешанные Орехи, Морковь, Kikkoman Соевый Соус, Болгарский Перец, SAN Element, Апельсин, Ашан Курага Экстра, Ашан Чернослив Суш Б/К, Шелковица Сушеная. Lunch: ВкусВилл Хлеб Паланга, Кофе, Банан, Sporty Печенье Клубника. Dinner: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Овсяная Каша на Воде, Смешанные Орехи, Морковь, Квашеная Капуста, Kikkoman Соус Соевый. Snacks/Other: Чай, Мандарины, Красное Яблоко, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ашан Инжир Сушеный, Шелковица Сушеная, Ашан Курага Экстра. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|