Fiana18's Journal, 26 Feb 18

Me pasas la receta? Por fis? 🤗 

Claro! Son 100g de avena molida, 1 huevo, 2 cucharadas de leche y una pizca de orégano y sal. Espero te gusten!  

sí, de favor pasa la receta que suena interesante  

¿Engorda? 

La receta ya le deje en un comentario anterior :P Y no Chris, no engorda, son 330 calorías.  

ChrisBGI sin ofenderte creo tu tienes un problema amigo deberias acudir con un especialista en todos tus post preguntas que si engorda o como quemar mas grsa etc, ningun alimento te hara engordar " NINGUNO " siempre y cuando entre en tus requerimientos caloricos diarios.  

Mi mayor complejo de toda la vida siempre ha sido mi cuerpo, sobre todo la ginecomastia (grasa en pecho) ya está claro el por qué mi obsesión con evitar alimentos que "engordan" 

creeme yo estaba igual que tu y fue hasta cuando comprendi que todo es balance calorico puedes comer lo que quieras y fue en ese momento que fue cuando empece a ver resultados yo igual fui gordo y ahora tengo un buen cuerpo, por eso comprendo tu preocupacion y te puedo decir hasta que dejes esa obsesion es cuando veras resultados.  

Michael tiene razón, el chiste esta en entrar en sintonia con tu cuerpo, saber lo que necesita y nutrirlo. es un proceso largo el aprender a comer, pero con el tiempo aprendes a hacerlo. No te prives de cosas que te gustan, no elimines grupos de comida o macronutrientes, las obsesiones no te llevan a ningún lado, con el tiempo los resultados vienen. Como ya te había dicho antes: Si sigues comiendo de la forma en que lo haces ahora solo estropearas tu metabolismo y en un futuro te vas a arrepentir. Suerte carnal xd