Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1061 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 69.79g | Carbs: 103.80g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Активия Йогурт Питьевой, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Мёд, Желтая Зимняя Тыква, Свекла Вареная, Сазан Жареный. Dinner: Свекла Вареная, Картошка Печеная, Говядина Постная. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Finn Crisp Хлебец Ржаной , На Зубок Фундук, Кофе с Молоком и Сахаром, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|