Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
93 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1046 kcal
|
Fat: 17.54g | Prot: 36.95g | Carbs: 194.57g.
Breakfast: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), سلطة الخس مع خضار متنوعة, شوفان, موزة. Lunch: رز محمد رز محمد, الخيار (مع القشرة), الخيار (مع القشرة), الدخن (عدم إضافة الدهون أثناء الطبخ). Dinner: الجزر, الخيار (مع القشرة). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adhtfgjvexvhy's Weight History
|