Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
2011 kcal
|
Fat: 81.23g | Prot: 46.98g | Carbs: 239.18g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Мёд, Авида Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "с Крабовыми Палочками", Макароны Жареные, Prime Star Рыбный Суп из Морского Окуня, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veter.ok's Weight History
|