Coć024's Journal, 28 Feb 18

Petite question aujourd’hui que je me pose c’est les vacances pour moi et quand je ne fais rien la journée, mise à part ma petite séance de sport le matin.. j’ai un petit creux au alentour de 16h mais à vraie dire je ne sais pas quoi prendre pour couper un peu ma faim, auriez-vous quelques idées ?

View Diet Calendar, 28 February 2018:
983 kcal Fat: 34.46g | Prot: 57.28g | Carbs: 106.50g.   Breakfast: Kiri Kiri, Baguette. Lunch: Bjorg Perles de Blé, Boulghour, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Auchan Yaourt 0%. Dinner: Confitures et Conserves, Kiri Kiri, Baguette, Auchan Yaourt 0%, Monique Ranou Jambon Blanc. Snacks/Other: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2). more...

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Comments 
Une pomme 🍎 
28 Feb 18 by member: papouf1984
banane :-D 
28 Feb 18 by member: Benfufu
1L de thé vert 
28 Feb 18 by member: FannyLab
Amandes + fromage blanc : lipides et protéines 👍🏻 
28 Feb 18 by member: lolo62x
Le thé vert j’ai bcp de mal ☺️ Tous ce qui est fruit pourquoi pas alors ?  
28 Feb 18 by member: Coć024
1 carré de chocolat noir > 70% + 10 à 30g d'amandes et 1 fruit (clémentine pour moi) et je fais ça +/- tous les jours en fonction de si il y a entrainement ou non et de ma VQR du moment 
28 Feb 18 by member: Aprator82

     
 

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