28 Feb 18 by member: Milenarileal
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Aproveite seu dia. Não será 1 dia fora da dieta que te fará engordar. No dia seguinte vida que segue e rumo as metas.
28 Feb 18 by member: cristienefaustino
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amanhã o dia é todo seu, q bom q tem pessoas pra comemorar com vc! amanhã vale comer com liberdade! e sushi é saudavel nao é?
28 Feb 18 by member: georgianalemos
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Honestamente, eu aproveitaria o momento sem culpa! Se for uma refeição, e não um dia inteiro, é ainda melhor, pois você terá maior controle. Minha rotina alimentar é justamente par evitar excessos no dia-dia e comer sem pudor em ocasiões especiais 😜
28 Feb 18 by member: lore_petersen
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Aproveita o dia de amanhã, com moderação. Uma coisa não exclui a outra. Nenhuma escolha que te deixe em dúvidas é uma boa escolha. Faça com convicção. Aproveita, comemora com moderação. Vi uma outra participante falar sobre almoço do aniversário da avó (cheio de delícias). Ela disse fazer um lanche saudável antes, e moderar na confraternização depois. Nunca passei por isso, mas lembrei ao ler teu comentário. 😉😉😉
28 Feb 18 by member: menos_22
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então, eu faria o seguinte caso eu fosse ao restaurante, ficaria sem comer o dia inteiro para aproveitar a minha noite, por mais que a culinaria japonesa inclua o peixe, os rolinhos (sushis) são extremante calóricos
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Obrigada Pelo apoio e conselhos!!!
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😉😉😉 Depois nos conta como foi! Aproveito para antecipar "Um Feliz Aniversário" para ti. 🎂 Pois amanhã é capaz de eu não "te achar" aqui para saber como foi! 😉😊
28 Feb 18 by member: menos_22
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Va sim mas coma com moderação, só não passe vontade. E desde já, parabéns!
28 Feb 18 by member: Nassana
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aproveite o jantar. coma shimej e Ceviche primeiro, se vc gostar daí o restante comerá menos. faço assim quando vou. adoro
28 Feb 18 by member: gordelinha
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Muito Obriigada @menos_22 e @Nassana
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Aproveite seu dia... depois é só voltar. Coma o q tiver vontade e o quanto quiser, e não se culpe por isso.
28 Feb 18 by member: Silvia Model
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comaaa e aproveite, amanhã volta tudo ao normal. não se prive de ficar com os amigos, isso é a vida!!!
28 Feb 18 by member: ingrid de campos
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Eu aproveitaria o “meu dia”
28 Feb 18 by member: Russa
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28 Feb 18 by member: Russa
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Faça tudo o que você tiver vontade !!! É seu dia !!! Data especial do seu nascimento! Se eu tivesse aí eu comeria também um pedaço de bolo com você ! Haha Depois vc volta à rotina ! Não é isso que vai te prejudicar , fique MUITO tranquila quanto a isso. Parabéns! 🎂🍻😘🙏🏻
28 Feb 18 by member: marcofontanelli
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Seja feliz e coma o que quiser, Parabéns.
28 Feb 18 by member: Amanda Belforti
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Vai perder de aproveitar o seu dia, que é uma vez no ano, pra ser feliz por causa de um corpo? Vale realmente a pena? Vc tem todos os outros dias para correr atras; vai ser feliz menina !
28 Feb 18 by member: lopesgabs
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faz Detox no outro dia. compensa comendo menos no dia seguinte
28 Feb 18 by member: Maria Cordeiro Prado
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outra opção é um temaki sem arroz
28 Feb 18 by member: jussiara jesus
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