|
|
1076 kcal
|
Fat: 24.40g | Prot: 60.52g | Carbs: 161.74g.
Breakfast: Корица, банан Мини, Яблоки, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Куриный Фарш, Картошка Тушеная. Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Мёд, Молоко, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Отруби Ржаные, Гречка Гречка на Воде, Вода, Зеленый Чай, банан Мини, Яблоко. more...
|
|
1594 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivatova95's Weight History
|