|
2.gün kahvaltım 496 kalori.
|
1453 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 53.51g | Carbs: 174.65g.
Breakfast: Doğadan Rezene Çayı, Karışık Tahıllı Ekmek, Dereotu, Marul, Yeşil Yapraklı Marul, Havuç, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), TekSüt Çubuk Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Zeytinyağlı Kereviz, Kırmızı Mercimek Çorbası, İçli Köfte. Dinner: Fellah Köftesi, Kırmızı Mercimek Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Other: Kırmızı Lezzetli Elma, Krınkıl Çubuk Kraker, Havuç, Türk Kahvesi, Yeşil Elma. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
everest18's Weight History
|