|
Pitkä päivä töissä ja aamupalasta jo melkein 5h.. 🙈
|
1990 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 138.91g | Carbs: 232.39g.
Breakfast: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Puhdistamo Lesitiinijauhe, Pakkasmarja Mustikka, Mansikat, Valio Mansikka-Banaanikeitto, Paistettu Kananmuna. Lunch: Kara Kookoskerma, Del Monte Ananaspalat, Atria Perhetilan Broileri Sisäfilee Pintamaustettu, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Nuudeli Kananmakuinen. Dinner: Kermaviilikastike, Kotimaista Kylmäpuristettu Luomu Rypsiöljy, Atria Takuumurea Naudan Paahtopaisti, Punajuuri, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Palsternakka, Porkkanat. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Max Cherry, Valio Rasvaton Maito, Vihreä Tee, Barilla Pesto, Kananmunan Valkuainen, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, X-Tra Juustoraaste 23%, Pouttu Pizzakuutio, Kiivi, Tuorekurkku (Kuorineen), Viinirypäleet, Valio Profeel Appelsiini-Kaakao Pirtelö, Läkerol Salmiak, Maitokahvi, Maitokahvi, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Päärynät, Kiivi, Omenat, Banaanit. more...
|
|
2947 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marikuu87's Weight History
|